음주와 건강문제

음주와 건강문제

① 위장장애

- 과량의 알코올은 위산 분비를 증가시키며 위벽을 자극하여 급성 출혈성 위염 및 위궤양을 일으킨다.

② 간질환

- 장기간의 음주시 간세포에 지방이 축적되며, 알코올 대사산물이 간세포를 손상시킨다.

- 지방간, 알코올성 간염, 간경화, 간암 등을 유발할 수 있다.

③ 심혈관계질환

- 적당량의 알코올은 혈액순환을 돕고, 혈중 HDL-콜레스테롤 농도 상승 등의 효과가 있다.

- 그러나 만성적 음주는 심장근육 장애, 혈액응고, 혈압상승, 심장 부담 증가 등을 일으켜 심혈관계

질환의 위험을 증가시킨다.

④ 암

- 알코올 분해 대사산물인 아세트 알데히드는 숙취 뿐 아니라 암 발생과도 연관이 있다.

- 특히 구강암, 후두암, 식도암, 간암, 대장암, 직장암 및 유방암이 음주와 관련이 깊다.

⑤ 신경계, 면역계 및 사회생활에 미치는 영향

- 장기간의 알코올 섭취는 기억세포를 파괴하는 등의 중추신경장애와 말초신경장애를 유발한다.

- 항체생산이나 면역 반응 등의 면역체계에 손상을 준다.

- 음주운전이나 폭력, 알코올 의존증에 따른 사회부적응 등의 사회문제를 일으킨다.

음주량 (소주)*	섭취알콜양(g)	혈중알코올 농도(%)	제거소요시간 (시간)	심신상태
2잔	24	0.02∼0.03	2	두드러진 변화는 없고 약간 기분이 좋다.
3잔	36	0.05∼0.06	4∼5	이완감, 자극에 대한 반응성 약간 저하
5잔	60	0.08	8∼10	식별능력 저하, 어두운 곳에서 반응저하, 주의력 감퇴
7잔	84	0.10	12	균령감각 상실, 정신활동력 저하
10잔	120	0.20	16	운동조적 능력 상실, 정신활동 교란
14잔	170	0.30	24	인사불성 상태
20잔	250	0.40	36	의식불명
21잔 이상	250이상	0.50	36이상	호흡부전으로 사망의 가능성 있음

※ (음주량에 따른 심신의 변화)

자료 : 교문사, 영양과 식생활, 이미숙